0.5 kgSin Marca
5.70€/kg
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El Col-repollo granel unidad (1,2 kg aprox) está disponible en el supermercado mercadona. Su precio actual es de 2.85€, lo que lo convierte en una opción de gama media para su categoría. Descubre si este producto es la mejor opción para ti.
Este producto aporta aproximadamente 85 kcal, 14g de proteína y 2.5g de grasa por ración. Es ideal para dietas bajas en grasa y personas que buscan opciones saludables. La composición nutricional lo hace adecuado para el consumo diario.
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Para encontrar el mejor precio de Col-repollo granel unidad (1,2 kg aprox), te recomendamos:
| Valores medios por: | 100g |
|---|---|
Valor energético (Kcal) | 85.00 Kcal |
Grasas | 2.50 g |
Grasas saturadas | 0.90 g |
Proteínas | 14.00 g |
Hidratos de carbono | 1.50 g |
Azúcares | 1.50 g |
Sal | 1.50 g |
*Valores nutricionales medios por 100 ml/g.
Jamón de pavo (65%), agua, sal, dextrosa, azúcar, proteína de soja, estabilizantes (E-451i, E-407), especias, aromas, antioxidante (ascorbato sódico), conservador (nitrito sódico).
Manténgase entre 0ºC y 5ºC. Una vez abierto consumir antes de 4 días.
Para una óptima conservación, mantén el col-repollo entre 0ºC y 5ºC en el refrigerador. Una vez cortado, consúmelo en un plazo de 4 días.
El col-repollo fresco es muy versátil en la cocina. Puedes usarlo para preparar ensaladas, sopas, guisos, fermentados como chucrut, o incluso como guarnición salteada o al vapor.
Busca hojas firmes, crujientes y de color vibrante. Evita los repollos con hojas amarillentas, marchitas o con manchas oscuras.
Retira las hojas exteriores más dañadas. Luego, lava el repollo bajo agua fría, asegurándote de eliminar cualquier suciedad o residuo. Puedes cortarlo en cuartos para facilitar la limpieza entre las hojas.
Sí, el col-repollo es una buena fuente de vitaminas (especialmente vitamina C y vitamina K), minerales (como potasio y calcio) y fibra dietética. También contiene antioxidantes beneficiosos para la salud.
Sí, puedes congelar el col-repollo. Para obtener mejores resultados, blanquea las hojas en agua hirviendo durante unos minutos antes de congelarlas. Esto ayudará a preservar su color, textura y sabor. Escúrrelas bien y enfríalas rápidamente antes de guardarlas en recipientes herméticos o bolsas para congelar.
En algunas personas, el col-repollo puede causar gases o hinchazón. Si tienes problemas de tiroides, consulta a tu médico antes de consumir grandes cantidades, ya que puede interferir con la absorción de yodo.
El peso aproximado de 1.2 kg te permite planificar tus recetas de manera más precisa. Considera que un repollo mediano suele pesar alrededor de 1 kg, por lo que esta unidad es ideal para recetas que requieran un repollo completo o para preparar varias porciones.
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