0.38 kgSin Marca
3.34€/kg
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El precio mostrado actualmente para Batata es de 1,27 €. Está disponible en Mercadona.
El formato registrado es de 0,38 kg y el precio por unidad es de 3,34 €/kg.
Por 100g, la ficha registra 86 kcal, 1.6 g de proteína, 0.1 g de grasa y 20.1 g de hidratos de carbono. Consulta el desglose completo en la tabla nutricional de esta página.
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| Valores medios por: | 100g |
|---|---|
Valor energético (Kcal) | 86.00 Kcal |
Grasas | 0.10 g |
Grasas saturadas | 0.00 g |
Proteínas | 1.60 g |
Hidratos de carbono | 20.10 g |
Azúcares | 4.20 g |
Sal | 0.03 g |
*Valores nutricionales medios por 100 ml/g.
Batata
Conservar en un lugar fresco y seco.
La batata, también conocida como boniato o camote, es un tubérculo de raíz dulce y comestible. Es una verdura muy versátil que se puede cocinar de muchas maneras diferentes.
La batata es una excelente fuente de vitamina A, vitamina C, potasio y fibra. También contiene carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida.
Para conservar las batatas por más tiempo, guárdalas en un lugar fresco, seco y oscuro. Evita guardarlas en el refrigerador, ya que esto puede alterar su sabor y textura.
Sí, la batata puede ser apta para personas con diabetes, pero es importante controlar las porciones. Contiene fibra, lo que ayuda a regular el azúcar en la sangre, y tiene un índice glucémico moderado.
Aunque a menudo se confunden, la batata y la patata común son diferentes. La batata es más dulce y tiene un color naranja intenso, mientras que la patata común tiene un sabor más neutro y una textura más harinosa.
La batata se puede preparar de varias maneras. Puedes lavarla, pelarla (opcional) y luego cortarla en trozos o rodajas según la receta que vayas a seguir. También se puede cocinar entera al horno o a la parrilla.
La batata es muy versátil y se puede utilizar en una gran variedad de platos, desde purés y sopas hasta guisos, asados y postres. También se puede freír, hornear o asar.
No, la batata es naturalmente libre de gluten, por lo que es una excelente opción para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten.
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