1.2 kgSin Marca
1.80€/kg
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El precio mostrado actualmente para Repollo liso es de 2,16 €. Está disponible en .
El formato registrado es de 1,2 kg y el precio por unidad es de 1,80 €/kg.
Por 100g, la ficha registra 25 kcal, 1.3 g de proteína, 0.1 g de grasa y 5.8 g de hidratos de carbono. Consulta el desglose completo en la tabla nutricional de esta página.
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| Valores medios por: | 100g |
|---|---|
Valor energético (Kcal) | 25.00 Kcal |
Grasas | 0.10 g |
Grasas saturadas | 0.00 g |
Proteínas | 1.30 g |
Hidratos de carbono | 5.80 g |
Azúcares | 3.20 g |
Sal | 0.01 g |
*Valores nutricionales medios por 100 ml/g.
Repollo
Refrigerar
El repollo liso es una variedad de repollo que se caracteriza por tener hojas lisas y apretadas formando una cabeza compacta. Es un vegetal crucífero popular en muchas cocinas alrededor del mundo.
Este producto contiene únicamente repollo liso fresco, sin aditivos ni conservantes adicionales.
El repollo liso es una fuente de nutrientes esenciales. Por cada 100g, aporta aproximadamente 25 calorías, 1.3g de proteína, 5.8g de carbohidratos (incluyendo 2.5g de fibra y 3.2g de azúcar), 0.1g de grasa y una cantidad significativa de Vitamina C (36.6mg).
Para una conservación óptima, se recomienda refrigerar el repollo liso en la nevera. Lo ideal es guardarlo en una bolsa de plástico perforada o en un recipiente hermético para evitar que se seque.
El repollo liso es muy versátil. Se puede comer crudo en ensaladas, rallado o en julianas. Cocido, se puede hervir, saltear, asar, o fermentar para hacer chucrut o kimchi. También se utiliza en sopas, guisos y rellenos.
El repollo liso es naturalmente bajo en calorías y grasas, y rico en fibra, lo que lo hace adecuado para la mayoría de las dietas. Es apto para vegetarianos y veganos. Consulta con un profesional de la salud si tienes alguna preocupación específica relacionada con tu dieta.
El repollo liso, gracias a su contenido de fibra y vitamina C, apoya la salud digestiva, fortalece el sistema inmunológico y puede tener propiedades antioxidantes. Además, contiene compuestos que podrían ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades crónicas.
Sí, se puede congelar el repollo liso, aunque su textura puede cambiar un poco. Se recomienda blanquearlo previamente durante unos minutos en agua hirviendo y luego enfriarlo rápidamente en agua con hielo antes de congelarlo en porciones.
Consulta el historial de precios más bajos a lo largo del tiempo y analiza las tendencias para ahorrar en tus compras. Además, si pulsas sobre Ver más, podrás ver las variaciones de precio en diferentes supermercados.
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