0.42 kgSin Marca
2.60€/kg
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El precio mostrado actualmente para Brócoli es de 1,09 €. Está disponible en Mercadona.
El formato registrado es de 0,42 kg y el precio por unidad es de 2,60 €/kg.
Por 100g, la ficha registra 34 kcal, 2.8 g de proteína, 0.4 g de grasa y 6.6 g de hidratos de carbono. Consulta el desglose completo en la tabla nutricional de esta página.
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| Valores medios por: | 100g |
|---|---|
Valor energético (Kcal) | 34.00 Kcal |
Grasas | 0.40 g |
Grasas saturadas | 0.10 g |
Proteínas | 2.80 g |
Hidratos de carbono | 6.60 g |
Azúcares | 1.70 g |
Sal | 0.03 g |
*Valores nutricionales medios por 100 ml/g.
Broccoli
Keep refrigerated.
El brócoli es una verdura crucífera verde oscura, perteneciente a la familia de las coles (Brassica oleracea). Se consume tanto crudo como cocido y es conocido por su alto valor nutricional.
El único ingrediente de este producto es brócoli fresco.
El brócoli es rico en vitaminas C y K, folato, fibra y proteínas. También contiene antioxidantes que son beneficiosos para la salud.
Para una mejor conservación, el brócoli debe mantenerse refrigerado.
El brócoli se puede consumir de muchas maneras: al vapor, hervido, asado, salteado o incluso crudo en ensaladas. Es un ingrediente versátil que se adapta a diversas preparaciones culinarias.
Generalmente, el brócoli no se considera un alérgeno común. Sin embargo, personas con alergias a otras verduras crucíferas (como la coliflor o las coles de Bruselas) podrían experimentar sensibilidad.
Sí, es altamente recomendable lavar el brócoli con agua fría antes de consumirlo para eliminar cualquier suciedad o residuo que pueda contener.
Sí, el brócoli es una excelente opción para dietas vegetarianas y veganas, ya que es una fuente vegetal de proteínas, fibra y vitaminas.
El brócoli fresco tiene un color verde intenso y floretes firmes y cerrados. Evita el brócoli que tenga floretes amarillentos o que estén blandos.
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