0.35 kgSin Marca
2.20€/kg
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El precio mostrado actualmente para Berenjena es de 0,77 €. Está disponible en Mercadona.
El formato registrado es de 0,35 kg y el precio por unidad es de 2,20 €/kg.
Por 100g, la ficha registra 25 kcal, 1 g de proteína, 0.2 g de grasa y 6 g de hidratos de carbono. Consulta el desglose completo en la tabla nutricional de esta página.
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| Valores medios por: | 100g |
|---|---|
Valor energético (Kcal) | 25.00 Kcal |
Grasas | 0.20 g |
Grasas saturadas | 0.00 g |
Proteínas | 1.00 g |
Hidratos de carbono | 6.00 g |
Azúcares | 3.50 g |
Sal | 0.00 g |
*Valores nutricionales medios por 100 ml/g.
Berenjena
Conservar en un lugar fresco y seco.
La berenjena es una fruta, comúnmente utilizada como verdura, de la familia de las solanáceas (Solanaceae). Es conocida por su característico color morado oscuro y su forma ovalada, aunque existen variedades con diferentes colores y formas.
Para una mejor conservación, guarda las berenjenas en un lugar fresco y seco, preferiblemente en el refrigerador, en el cajón de las verduras. No las laves hasta que vayas a utilizarlas.
La berenjena es baja en calorías y rica en fibra. Contiene, por cada 100 gramos, aproximadamente 25 calorías, 1 gramo de proteína, 6 gramos de carbohidratos y 3 gramos de fibra. También aporta pequeñas cantidades de vitaminas y minerales.
La berenjena es muy versátil y se puede preparar de muchas maneras. Puedes asarla, freírla, hornearla, hacerla a la plancha, utilizarla en guisos, rellenos o incluso para preparar salsas como el baba ganoush.
El consumo de berenjena, gracias a su contenido en fibra, puede ayudar a mejorar la digestión y regular los niveles de colesterol. También contiene antioxidantes que contribuyen a proteger las células del daño oxidativo.
Esta indicación significa que los valores nutricionales (calorías, grasas, proteínas, etc.) que se muestran en la etiqueta corresponden a una porción de 100 gramos de berenjena.
Aunque no es un alérgeno común, algunas personas pueden ser alérgicas a la berenjena. Si tienes sospechas de alergia, consulta a un médico.
Algunas berenjenas pueden tener un sabor amargo. Para reducirlo, puedes cortarlas en rodajas o cubos, espolvorearlas con sal y dejarlas reposar durante unos 30 minutos. Luego, enjuágalas y sécalas antes de cocinarlas.
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Consulta las opiniones de otros compradores sobre Berenjena y descubre sus experiencias reales. Las valoraciones y reseñas te ayudarán a conocer la calidad real del producto antes de comprarlo.
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